2017-08

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ここにも

本人来日したこともあって盛り上がった「ビリーズブートキャンプ」
友人なども結構キツイけど、いいぞこれーっと勧められたりしました

先週、実家に帰ったときに母親にビリーズブートキャンプ知ってるか?
っと聞いてみようかなっと思っていると
「ビリーズブートキャンプいるー?」っと先に聞かれました

Σ(゚Д゚;)カァチャンなんで知ってるの・・・

元々、通販に興味をまーったく示さない母親なのに知ってるとは・・・
何で知っているかを訪ねたところ、
母親の友人に激烈に勧められたらしい・・・

実際のところ効果はどうなのか?っと訪ねたところ
膝つけて腕立て伏せができなかった母親が、
膝をつけずに腕立て伏せを10回できるようになったそうです
効果は意外とあるようですねー

普段から運動してる人には効果は薄いかもしれませんが、
運動不足・部分的に痩せたいところがある人には効果あるかも?
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